【Chakra YOGA × Veg.Dinner】 〜3rd. Chakra〜

『ビーガンスタイルのお食事』をお伝えしている 菜食料理人 ''HANAE''

⇨https://hanae-heart.amebaownd.com/

と

『感じるワーク』をお伝えしている 踊るYogini ''Mikiko''

⇨http://yogaflower336.com/

でお送りするスペシャルイベント。

毎月2回開催です。

コンセプトは『hug myself』

目に見えないものを感じようとするあまり、

目に見えるものを感じること忘れていませんか？

どんな呼吸をしているか、

どんな世界を見ているか、

どんな音が聴こえるか、

どんな香りがするか、

どんな手触りをしているか、

自分を感じ尽くして抱きしめる時間。

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

第3回 は【第3チャクラ】にフォーカスしてお送りします。

【Chakra YOGA】

「芒種」「夏至」を迎える頃。

種を蒔き

陽の光をたっぷり浴びます。

このチャクラが意味するところは『生きるパワー』。

バランスが取れているときには、

「自分の望みを知り 自分のチカラで 自分の人生を切り拓くことができます」

「自信」

「個性」

「勇気」

もキーワード。

・すぐ疲れる

・憂鬱

・怒りっぽい

・非難する

・ストレスフル

こんなキーワードに「！」な方もぜひ。

第3チャクラにフォーカスしたアーサナ＆呼吸法＆瞑想を行い、「内なる炎」を燃やし、自己実現の人生を楽しみましょう。

第3チャクラに寄り添う

・アロマオイル

・音

もお楽しみに♪

【Veg. Dinner】

『You are wha you eat.』

あなたはあなたが食べたもので創られる。

このクラスは少人数制、4名さまのクラスです。

それはお一人おひとりと寄り添う時間を持ちたいから。

みなさんがYOGAでカラダを整えている時間、その『振動』とともにお食事を創ります。

その日、その時に縁あって集まるメンバー。

きっと何か意味のある「偶然でない法則」。

大きなテーブルを囲んで、みんなでゴハンを食べましょう。

食材や調味料は全てオーガニック。

・フォーカスするチャクラに寄り添う食材

・皆の『振動』で創られるゴハン

Veg.Dinnerをお楽しみに♪

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

◉日にち

6月9日 （木曜）満席です。

6月30日 （木曜）ご予約受付中です。

◉時間

19:00-21:30 （18:45 Door open）

◉場所

ハレルヤキッチンスタジオ 典座

中央区中央区湊1-2-8 4F

◉参加費

6000yen

♡デザート＆お飲物つき

◉持ち物

ヨガマット（大きめの敷物）・動きやすい服装・飲み物

◉定員

4名さま

◉申し込み

・Hanae宛にメッセージ

・Mikiko宛にメッッセージ

・yogaflower336@gmail.com宛にメッセージ

いづれかまでご連絡ください

◉申し込み締め切り

前日。

当日希望の方は、お席に余裕がある場合ご参加いただけますので、ご連絡ください。

お待ちしています♪