【Chakra YOGA × Veg.Dinner】 〜2nd. Chakra〜

『ビーガンスタイルのお食事』をお伝えしている菜食料理人 ''Hanae''

⇨https://hanae-heart.amebaownd.com/

と

『感じるワーク』をお伝えしているChakra Yogini ''mikiko''

⇨http://yogaflower336.com/

でお送りする 月1イベント。

毎月Last木曜夜に開催のスペシャルWS。

第2回は、5/26 開催です。

コンセプトは『Hug myself』

目に見えないものを感じようとするあまり、

目に見えるものを感じること忘れていませんか？

どんな呼吸をしているか、

どんな世界を見ているか、

どんな音が聴こえるか、

どんな香りがするか、

どんな手触りをしているか、

自分を感じ尽くして抱きしめる時間。

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第2回 は【第2チャクラ】にフォーカスしてお送りします。

【Chakra YOGA】

「小満」を迎え季節は移り変わります。

陽気もよくなり草木が成長する頃。

生きもの全てが生き生きとする頃。

このチャクラが意味するところは『感情』。

バランスが取れているときには、

・創造性に溢れる

・魅力に溢れる

・楽天的

・感じる

・生きる歓びに溢れる

自分を感じます。

第2チャクラにフォーカスしたアーサナ＆呼吸法＆瞑想を行い、「今」の自分を知り、どう在りたいかを創造して生きましょう。

第2チャクラに寄り添う

・アロマオイル

・音

もお楽しみに♪

【Veg. Dinner】

『You are what you eat.』

あなたはあなたが食べたもので創られる。

このクラスは少人数制、4名さまのクラスです。

それはお一人おひとりと寄り添う時間を持ちたいから。

みなさんがYOGAでカラダを整えている時間、その『振動』とともにお食事を創ります。

その日、その時に縁あって集まるメンバー。

きっと何か意味のある「偶然でない法則」。

大きなテーブルを囲んで、みんなでゴハンを食べましょう。

食材や調味料は全てオーガニック。

・フォーカスするチャクラに寄り添う食材

・皆の『振動』で創られるゴハン

Veg.Dinnerをお楽しみに♪

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◉日にち

5月26日 （木曜）

◉時間

19:00-21:30 （18:45 Door open）

◉場所

ハレルヤキッチンスタジオ 典座（てんぞ）

東京都中央区湊1-2-8 紀伊国屋ビル4F

地下鉄日比谷線・JR京葉線 八丁堀駅より徒歩5分、地下鉄有楽町線 新富町駅より徒歩8分

◉参加費

5500yen

◉持ち物

ヨガマット（大きめの敷物）・動きやすい服装・飲み物

◉定員

4名さま

◉申し込み

・Hanae宛にメッセージ

・mikiko宛にメッッセージ

・yogaflower336@gmail.com宛にメッセージ

いづれかまでご連絡ください

◉申し込み締め切り

前日。

当日希望の方は、お席に余裕がある場合ご参加いただけますので、ご連絡ください。

お待ちしています♪