【YOGA MUDRA 東東京 〜Make a Lei〜】 YOGA ∞ 瞑想 ∞ 音 ∞ 食 ∞ レイメイキング で送る1日

はじめて【YOGA MUDRA】に参加します。

YOGAと瞑想と音と食と花と。

『お料理は、YOGAであり、瞑想である』

と、ある時気付いてから、

私の中の何かが大きく変わった瞬間が、あります。

全ては繋がっていて、

自分の強さも弱さも、ただそこにあるコトを感じる1日。

みなさんの振動を感じながら、

音を感じながら、

呼吸を合わせて、

お野菜をたっぷり使ってお食事を作ります。

自分の中の愛を感じに来てください。

お待ちしてます♡

6/21国際ヨガデーに向けたイベント

 【YOGA MUDRA 東東京 〜Make a Lei〜】

YOGA ∞ 瞑想 ∞ 音 ∞ 食 ∞ レイメイキング で送る1日。

音と遊ぶようにヨガを楽しみ、

瞑想では静寂を味わい、

美味しいベジご飯でお腹を満たし、 

祈りを込めてレイメイキング。

「自分と」「仲間と」「音と」繫がり創るレイ。

そんな美しいエネルギーで創られたレイが、それぞれの場所で、それぞれの日々に彩りを与えてくれるものとなればという想いを込めてお送りします。

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◉日にち

6月18日 土曜日

◉時間

15:30-20:30 (15:00 Door Open)

◉場所

studio SOUND8

東京都台東区柳橋1-9-1 柳橋ティーアイビル1F

JR総武線 / 都営浅草線「浅草橋駅」3分

JR横須賀線「馬喰町駅」5分

☆お車の方はスタジオ前にいくつかパーキングがあります

◉参加費

6000yen

＊参加者全員にYOGA MUDRA事務局よりノベルティのプレゼント♬

◉持ちもの

・ヨガマット（レンタル無料です）

・動きやすい服装

・お飲物

◉申し込み

コチラのフォームよりお申し込みください

⇨http://yogamudra.jp/event621/yoga-mudra_higashitokyo

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◉16:00-17:00

「SOUND∞YOGA」〜SOUND8 今井弦一郎 × mikiko〜

⇨SOUND8 今井弦一郎 演奏のバイオリン・クリスタルボウル・ディジュリドゥなど『月のテンポ116』の音の中、各チャクラを活性化するアーサナ・呼吸法を行うことで、新しいスペースを創り出し、クリアーな状態へと導きます。

◉17:00-17:30

「キールタン」〜SOUND8 今井弦一郎 × mikiko〜

⇨「歌うヨガ：キールタン」。

インドではポピュラーなヨガで、インドの神様の名前や、マントラ、祈りの言葉などを、簡単なメロディに乗せて歌います♪

「声」は最高のヒーリングツール。

心地よく声を出せるようなワークを行ってから歌うので、ぜひ体感しにいらしてくださいね♪

◉17:30-17:40

「瞑想」〜SOUND8 今井弦一郎 × mikiko〜

⇨各チャクラを感じながら瞑想を行います。

静寂って、実はいろんな「音」があってこそ訪れること、ぜひ感じてみてください♪

◉18:00-19:00

「ベジご飯」〜Hanae〜

⇨みんなのエネルギーをそのままに感じたお料理を、ビーガンシェフHanaeが創ります♪

「You are what You eat.」

呼吸を整え、祈りを込めて創るゴハンはどんな味がするでしょうか？

みんなのエネルギーで創られるゴハンをお楽しみに♪

◉19:00-20:00

「レイメイキング」〜Yuko〜

1人ひとり違うからこそ美しい。

咲く花々から受け取るメッセージです。

「ただ在る」ことがこんなに美しく尊いことを教えてくれる花々を使い、祈りを込めてレイを創ります。

お持ち帰りただくそのレイが、みなさんの日々に彩りを与えてくれますように♪

それぞれ違うからこそ美しい＊

お待ちしています。