【Chakra YOGA × Veg.Dinner】〜1st. Chakra〜

『ビーガンスタイルのお食事』をお伝えしている ''Hanae'' と、

『Chakra YOGA』をお伝えしている ''mikiko'' でお送りする、

月1イベント。

4月より毎月Last木曜夜に開催します。

コンセプトは『Hug myself』。

目に見えないものを感じようとするあまり、

目に見えるものを感じること忘れていませんか？

どんな呼吸をしているか、

どんな世界を見ているか、

どんな音が聴こえるか、

どんな香りがするか、

どんな手触りをしているか、

自分を感じ尽くして抱きしめる時間。

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初回 4/28 は【第1チャクラ】にフォーカスしてお送りします。

【Chakra YOGA】

季節は春。

土台創りに最適な時。

このチャクラが意味するところは『存在』。

バランスが取れているときには、

・安心

・信頼

・生命力

・地に足がついている

・行動的

・前向き

な自分を感じます。

第1チャクラにフォーカスしたアーサナ＆呼吸法＆瞑想を行い、「今」を創ります。

第1チャクラに寄り添う

・アロマオイル

・音

もお楽しみに♪

【Veg. Dinner】

『You are wha you eat.』

あなたはあなたが食べたもので創られる。

このクラスは少人数制、4名さまのクラスです。

それはお一人おひとりと寄り添う時間を持ちたいから。

みなさんがYOGAでカラダを整えている時間、その『振動』とともにお食事を創ります。

その日、その時に縁あって集まるメンバー。

きっと何か意味のある「偶然でない法則」。

大きなテーブルを囲んで、みんなでゴハンを食べましょう。

食材や調味料は全てオーガニック。

・フォーカスするチャクラに寄り添う食材

・皆の『振動』で創られるゴハン

Veg.Dinnerをお楽しみに♪

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◉日にち

4月28日 （木曜）

◉時間

19:00-21:30 （18:45 Door open）

◉場所

ハレルヤキッチンスタジオ 典座

◉参加費

5500yen

◉持ち物

ヨガマット（大きめの敷物）・動きやすい服装・飲み物

◉定員

4名さま

◉申し込み

・Hanae宛にメッセージ

・mikiko宛にメッッセージ

・yogaflower336@gmail.com宛にメッセージ

いづれかまでご連絡ください

◉申し込み締め切り

前日。

当日希望の方は、お席に余裕がある場合ご参加いただけますので、ご連絡ください。

お待ちしています♪