自分の中の違和感を大切にする

あの出来事って、

なんでこんな事になったんだっけ？

って、物語を早回しで巻き戻すように記憶を辿っていく。

そういえば、あの時。

あれ？って思ったんだよな。

とっても小さな事なんだけど、

いくつかのそーいえばを思い出してくる。

その時は「まさかね」と思って流してしまうんだけど。

（良い話であればあるほど）

あれ？という小さな違和感を見逃さずに

キャッチして、

相手がいれば聞いたり、確認したり、

自分の中で分析してみる事って大切だなって急に思ったの。

小さな違和感は、

そのままにして、進めば進むほどに、

大きくなって「問題」という形である時現れるから。

修正がきくこともあれば、

取り返しがつかない事もあるだろうから。

小さな違和感として、キャッチした

自分の感覚を信頼してあげること。

自分の感覚を整えるために

食事を整えること

私から私へのメッセージ。