自分を大切にする 菜食ごはん

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コンセプトは

「自分を大切にするごはん」

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お料理は

振動

お料理をする事は

YOGAであり、瞑想である

ある日、こう気がついた時から

私の中で「お料理」は

とても神聖なことだと想いはじめる

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息をするように、お料理をしよう

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丁寧に作られたお料理を

丁寧に食べると

お腹を満たすだけでなく、心も満たされる至福の時間

どんなものを選び、どんな環境で、誰と食べるのかも大切

食べることは、命を繋ぐこと

そのひとつひとつを大切に過ごせたら

自分も

愛しい人も

家族も

社会も

地球も

全ては愛で包まれる

一人ひとりが愛で満たされたら、愛で満たされた世界が広がる

あなたがあなたらしく、あるために

自分を大切にすることからはじめましょ

全ては今、ココにあるよ

都会の真ん中で、田舎暮らしをするように

自然の摂理にそった生き方をしていきたい

マクロビオティックの思想をベースに（MacroVegan）

お野菜と穀物を使った、菜食料理を作っています

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